Voor vrouwen die meer willen voelen, ontdekken en genieten
The Art of Self.Love helpt je stap voor stap uit je hoofd en terug in contact met je lichaam, verlangen en genot. Zonder druk, zonder moeten en in jouw eigen tempo.
Herken je dit?
- Zit je veel in je hoofd, terwijl je eigenlijk juist meer wilt voelen?
- Wil je jezelf en je verlangen meer ontdekken, maar weet je niet goed waar je veilig kunt beginnen?
- Verlang je naar echt genieten, maar voelt aanraking of intimiteit soms al snel als iets wat moet?
Dan kan The Art of Self.Love je helpen om stap voor stap ruimte te maken voor meer veiligheid en verbinding met je lichaam.
Niet door iets te forceren, maar door eerst te ontdekken wat jouw lichaam nog tegenhoudt.
Leer niet wat je moet voelen.
tHE ART OF SELF.LOVE
Voel wat je lichaam je wil leren
Je kunt jezelf niet dwingen om te voelen.
Je lichaam opent pas als het zich veilig voelt.
Misschien verlang je naar meer contact met je lichaam. Naar meer zachtheid, plezier en sensualiteit. Maar zodra je probeert te ontspannen, te voelen of te genieten, gebeurt er iets anders.
- je hoofd blijft aan
- je lichaam voelt ver weg
- je raakt afgeleid
- of er ontstaat spanning op het moment dat je juist wilt openen
Niet omdat er iets mis met je is.
Maar omdat je lichaam heeft geleerd van alles wat te veel was: stress, schaamte, zelfkritiek, prestatiedruk, oude overtuigingen, pijn, overprikkeling, medische ervaringen of jarenlang doorgaan.
En als je lichaam vaak genoeg heeft geleerd dat voelen onveilig, spannend of te veel is, gaat het je beschermen.
Dan wordt minder voelen een manier om overeind te blijven. Om maar te kunnen blijven functioneren in het dagelijks leven.
Daarom heeft je lichaam geen extra druk nodig. Geen opdracht om meer te voelen. Geen doel om sensueler te worden. Geen verwachting dat je maar gewoon moet ontspannen.
Wat je lichaam nodig heeft, is veiligheid, vertraging en ruimte. Pas dan kan er langzaam iets nieuws ontstaan: meer voelen, vrijer ontdekken en dieper genieten.
Voel jij jezelf nog?
the art of self.love
De oplossing begint niet bij harder proberen
Eerst veiligheid, dan pas sensualiteit.
The Art of Self.Love begint niet bij prestatie, perfectie of snelle transformatie. We beginnen bij je lichaam.
Met korte luisterverhalen, heldere uitleg en zachte oefeningen leer je stap voor stap meer contact maken met wat je voelt, wat je nodig hebt en wat voor jou klopt.
Niet om jezelf te fixen. Niet om zo snel mogelijk sensueler, vrijer of meer ontspannen te worden. Maar om je lichaam weer als een veilige plek te ervaren.
Daarom begint The Art of Self.Love bij De Kunst van Zelfliefde.
Een 8-weekse basisreis waarin je via acht thema’s ontdekt wat jou kan tegenhouden om vrijer te voelen, te ontspannen en te genieten.
Je hoeft niet te weten waar je uitkomt.
the art of self.love
Maar voelen dat je ergens mag beginnen.
Kies de ingang die bij je past
Omdat iedere vrouw vanuit een andere plek begint, heeft De Kunst van Zelfliefde zes herkenbare ingangen. Je kiest de ingang waarin jij jezelf het meest herkent. De acht thema’s vormen de basis, maar de luisterervaringen en oefeningen worden afgestemd op jouw ingang.
“Niets mis met je.
the art of self.love
Wel iets te ontdekken.”
Begin klein. Voel eerst of dit bij je past.
Je hoeft het niet eerst te begrijpen. Je mag het eerst ervaren.
Je hoeft niet meteen te weten of je klaar bent voor De Kunst van Zelfliefde.
Met de gratis 3+1 mini-ervaring maak je op een zachte en laagdrempelige manier kennis met The Art of Self.Love. Je ervaart hoe het is om met korte luisterverhalen, adem, aandacht en lichaamsbewustzijn dichter bij jezelf te komen.
Een eerste kennismaking om te voelen wat deze manier van vertragen, luisteren en ervaren met je doet.
Ben je nieuwsgierig naar wat jouw lichaam je wil laten voelen?
Ontvang de gratis mini-ervaring. Vier korte luistermomenten om zacht contact te maken met je lichaam. Zonder druk en zonder doel.