The Art Of Self.love Blog

Lichaamsliefde & sensualiteit

Tantra – Mijn Ervaring bij ‘De Werkplaats voor Geluk’

Tantra – Mijn Ervaring bij ‘De Werkplaats voor Geluk’ Nadat ik een tijdje boeken over Tantra had gelezen en zelf enkele oefeningen had uitgeprobeerd, raakte ik steeds meer gefascineerd door De Kracht van Tantra. Ik voelde dat ik een volgende stap wilde zetten, maar dat duurde uiteindelijk langer dan ik…

Welkom bij TheArtOfSelf.Love

Hoe jij jezelf ziet, voelt en waardeert, bepaalt alles. Self.Love is de basis voor een gelukkig en vervuld leven en daarmee de sleutel tot alles wat je verlangt.

Maar Self.Love is niet alleen zacht en lief; het is ook rauw, eerlijk en moedig. Het betekent ook je schaduwkanten aankijken, perfectionisme loslaten en jezelf omarmen – precies zoals je bent.

Daarom ontdek je bij The Art of Self.Love inspirerende verhalen, praktische tips en diepgaande oefeningen die je helpen om meer zelfliefde, intimiteit en seksuele energie te ervaren.

Start met lezen en begin vandaag nog met het creëren van een diepere verbinding met jezelf.

Heb je een vraag, een ervaring om te delen, of gewoon zin om je hart te luchten? Stuur ons een berichtje via rene@theartofself.love – we luisteren graag.

En onthoud; De liefde voor jezelf is de sleutel tot alles wat je verlangt.

Met liefde,
TheArtOfSelf.Love
Jouw bron voor zelfliefde, intimiteit en seksuele energie

Innerlijke rust & balans
Zelfliefde voor beginners

Hoe krijg ik digitale rust?

Hoe krijg ik digitale rust? Steeds vaker grijpen we gedachteloos naar onze telefoon. Wakker? Direct Social Media checken. Toch even kijken of je nog een nieuwe melding hebt? Je hersenen krijgen zo geen seconde rust van digitale prikkels. Dit constante ‘aan’-staan put je brein uit. Vooral korte video’s op platforms…
Spirituele zelfliefde

EMDR: De druppel die alles veranderde

EMDR: De druppel die alles veranderde Ken je dat gevoel… dat je emmer overloopt? En dat iemand dan zegt: “Tja, dat ene moment was gewoon de druppel.” Maar wat als ik je vertel dat het niet alléén die ene druppel was die de chaos veroorzaakte, maaar al die andere die…
Relaties & verbindingen

Meer vertrouwen door de ander écht te zien en respect te tonen

Meer vertrouwen in je relaties, door de ander écht te zien en respect te tonen Ken je dat gevoel, dat iemand alleen naar je luistert om te reageren en niet om je echt te begrijpen? Of dat je het idee hebt dat alleen je ‘leuke kant’ wordt gewaardeerd, maar je…
Zelfliefde in moeilijke tijden

Stress en Werkdruk

Stress en werkdruk Je wordt wakker en je voelt het al: de opkomende drukte in je hoofd, de spanning in je lichaam. Je denkt aan alles wat je vandaag nog móet doen én checkt direct je telefoon op appjes, berichten en e-mails. En dan ben je nog niet eens uit…
Zelfvertrouwen

Meer Zelfvertrouwen door het vieren van kleine successen!

Meer Zelfvertrouwen door het vieren van kleine successen! Sta je weleens stil bij hoe ver je al bent gekomen? Of ben je iemand die altijd maar doorgaat, steeds weer een nieuw doel stelt en pas gelukkig denkt te zijn als alles perfect is? Veel mensen (waaronder ik) denken dat zelfvertrouwen…
Lichaamsliefde & sensualiteit

De 5 belangrijkste Tantra Stromingen. Welke past bij Jou?

De 5 belangrijkste Tantra Stromingen. Welke past bij Jou? Als je aan Tantra denkt, wat komt er dan als eerste in je op? Misschien denk je aan meditatie, energiebeheersing of diepe spirituele verbinding. Of misschien associeer je Tantra vooral met sensualiteit en bewuste intimiteit. Maar wat veel mensen niet weten,…
Innerlijke rust & balans

Hoe belangrijk is zintuiglijke rust?

Hoe belangrijk is zintuiglijke rust? Je zintuigen zijn de hele dag actief. Ze sturen constant stukjes informatie – prikkels – naar je hersenen. Geluiden, felle lichten, geuren, schermen, gesprekken en aanrakingen verwerken je hersenen continu, zonder pauze. Dit kan ervoor zorgen dat je sneller moe wordt en eerder last krijgt…
Spirituele zelfliefde

De Kracht van mijn Adem? Ervaren bij een 3-delige Ademreis!

De Kracht van mijn Adem? Ervaren bij een 3-delige Ademreis! We ademen zo’n 20.000 keer per dag, maar sta jij er ooit bij stil hoe je ademt? Ik tot voor kort niet echt. Natuurlijk wist ik dat ademhalen belangrijk is — logisch. Maar ik had nooit beseft dat je ademhaling…
Relaties & verbindingen

Meer vertrouwen door eerlijk en zacht je waarheid te spreken

Meer vertrouwen in je relaties, door eerlijk en zacht je waarheid te spreken. Ken je dat moment dat iemand zegt: “Nee hoor, alles is prima”, terwijl je voelt dat het niét zo is? Of dat jij zelf je ware gevoelens inslikt om de lieve vrede te bewaren? Het lijkt veilig,…
Zelfliefde in moeilijke tijden

Als je te maken krijgt met ontslag

Als je te maken krijgt met ontslag Of je het zag aankomen of niet, ontslagen worden hakt erin. En ik kan het weten 🥹 Het raakt niet alleen je inkomen, maar ook je gevoel van eigenwaarde, veiligheid en toekomstperspectief. Het kan voelen alsof de grond onder je voeten wegvalt. Niet…
Zelfvertrouwen

Meer zelfvertrouwen door vriendelijker tegen jezelf te zijn

Meer zelfvertrouwen door vriendelijker tegen jezelf te zijn Stel je voor dat je beste vriend(in) naar je toe komt en zegt: “Ik heb een fout gemaakt, ik voel me zo stom.” Wat zeg je dan? Waarschijnlijk iets liefs en geruststellends, zoals: “Iedereen maakt fouten, dat hoort erbij. Je doet je…
Lichaamsliefde & sensualiteit

Mijn 5 Vooroordelen over Tantra

Mijn 5 Vooroordelen over Tantra Tantra heeft in Europa en de westerse wereld een mysterieus imago, en dat komt vooral door de vele vooroordelen die erover bestaan – ik had ze zelf ook. Omdat Tantra hier pas echt bekend werd in de tweede helft van de 20e eeuw, vaak in…