The Art Of Self.love Blog

Zelfvertrouwen

Meer zelfvertrouwen door bewustwording van je gedachten

Meer zelfvertrouwen door bewustwording van je gedachten Ken je dat stemmetje in je hoofd? Dat kritische, perfectionistische, soms ronduit gemene stemmetje dat fluistert: “Dat kun jij toch niet.” Of: “Wat als je faalt? Wat zullen anderen denken?” Het is vaak zó vertrouwd dat je niet eens doorhebt hoe het je…

Welkom bij TheArtOfSelf.Love

Hoe jij jezelf ziet, voelt en waardeert, bepaalt alles. Self.Love is de basis voor een gelukkig en vervuld leven en daarmee de sleutel tot alles wat je verlangt.

Maar Self.Love is niet alleen zacht en lief; het is ook rauw, eerlijk en moedig. Het betekent ook je schaduwkanten aankijken, perfectionisme loslaten en jezelf omarmen – precies zoals je bent.

Daarom ontdek je bij The Art of Self.Love inspirerende verhalen, praktische tips en diepgaande oefeningen die je helpen om meer zelfliefde, intimiteit en seksuele energie te ervaren.

Start met lezen en begin vandaag nog met het creëren van een diepere verbinding met jezelf.

Heb je een vraag, een ervaring om te delen, of gewoon zin om je hart te luchten? Stuur ons een berichtje via rene@theartofself.love – we luisteren graag.

En onthoud; De liefde voor jezelf is de sleutel tot alles wat je verlangt.

Met liefde,
TheArtOfSelf.Love
Jouw bron voor zelfliefde, intimiteit en seksuele energie

Lichaamsliefde & sensualiteit

Tantra voor Beginners: 7 Tips om je Reis te Starten

Tantra voor Beginners: 7 Tips om je Reis te Starten Denk je erover om met Tantra te beginnen, maar weet je niet waar je moet starten? Misschien voel je nieuwsgierigheid, maar ook een beetje twijfel. Begrijpelijk! Tantra heeft in het Westen een mysterieus imago en wordt vaak alleen met seksualiteit…
Innerlijke rust & balans

Hoe vind ik emotionele rust?

Hoe vind ik emotionele rust? Voel je je snel overweldigd door emoties? Heb je moeite om negatieve gevoelens los te laten of blijf je piekeren over situaties die je geraakt hebben? Emotionele rust is essentieel voor een evenwichtige geest, maar in een wereld waarin prikkels en verwachtingen constant op ons…
Spirituele zelfliefde

Hoe de Essence, Source & Beyond Doubt mijn leven écht veranderde!

Hoe de Essence, Source & Beyond Doubt mijn leven écht veranderde! Ken je dat gevoel dat het leven ineens op de pauzeknop drukt? Dat je lijf, je hoofd – alles – zegt: “Stop. Tot hier en niet verder.” In 2019 gebeurde dat bij mij. Burn-out! Ik zag het niet aankomen,…
Relaties & verbindingen

Vertrouwen in jouw relaties? Begint niet bij de ander!

Vertrouwen in jouw relaties? Begint niet bij de ander! Je kent het wel: je zit in één van de vijf belangrijkste relaties van je leven, en ineens voel je het knagen. Kan ik jou eigenlijk wel écht vertrouwen? Je wil het zó graag. Leunen. Ontspannen. Jezelf overgeven. Maar ergens –…
Zelfliefde in moeilijke tijden

Het einde van een langdurige vriendschap

Het einde van een langdurige vriendschap Niemand had me voorbereid op hoeveel pijn het kan doen om een langdurige vriendschap te verliezen. We weten allemaal hoe verdriet eruitziet na een relatiebreuk, een scheiding of een overlijden. Daar is ruimte voor. Mensen sturen bloemen, bieden troost en luisteren. Maar als een…
Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen vergroten? Kies een van deze 9 krachtige stappen!

Zelfvertrouwen vergroten? Kies een van deze 9 krachtige stappen! Stel je eens voor hoe het zou voelen als je écht (weer) in jezelf zou geloven. Als je met meer vertrouwen keuzes maakt, niet meer overmatig twijfelt en jezelf niet langer klein houdt. Klinkt goed, toch? Maar laten we eerlijk zijn:…
Lichaamsliefde & sensualiteit

De Kracht van Tantra – Ontdekt!

De Kracht van Tantra – Ontdekt! Tantra. Het woord alleen al riep bij mij van alles op. Sensuele rituelen, seksuele handelingen, diepe ademhaling en iets mysterieus dat ik eigenlijk niet helemaal kon plaatsen. Maar wat als ik je vertel, dat ik zelf heb ontdekt en ervaren, dat Tantra in het…
Innerlijke rust & balans
Oefeningen voor zelfliefde

Hoe kan ik mentale rust vinden?

Hoe kan ik mentale rust vinden? Voelt je hoofd vaak vol aan? Springen je gedachten van het ene naar het andere zonder pauze? In een wereld vol prikkels, verwachtingen en constante informatie kan mentale rust een uitdaging zijn. Maar zonder mentale rust raak je sneller gestrest, overprikkeld en vermoeid. Mentale…
Oefeningen voor zelfliefde
Spirituele zelfliefde

Hoe krijg ik energetisch meer rust?  

Hoe krijg ik energetisch meer rust?   Voel je je vaak uitgeput, zelfs als je fysiek voldoende rust neemt? Heb je dagen waarop je na een paar sociale interacties of vergaderingen volledig leegloopt? Dit kan een teken zijn dat je energetische rust mist. Energetische rust draait om het bewust beheren…
Innerlijke rust & balans

Ontdek De 11 Soorten Rust Die Je Echt Nodig Hebt!

Ontdek De 11 Soorten Rust Die Je Echt Nodig Hebt! Laten we eerlijk zijn: als iemand je vraagt of je genoeg rust neemt, schiet je waarschijnlijk in de lach. Rust? Wie heeft daar nou tijd voor?! Je agenda puilt uit, je to-do lijst groeit sneller dan onkruid, en zelfs als…
Oefeningen voor zelfliefde
Relaties & verbindingen

Waarom is relationele rust zo belangrijk?

Waarom is relationele rust zo belangrijk? Relaties zijn een essentieel onderdeel van ons leven. Ze kunnen ons energie geven, maar ook uitputten. Voel je je regelmatig moe na bepaalde sociale interacties? Heb je het gevoel dat sommige relaties je leegtrekken in plaats van voeden? Dit kan een teken zijn dat…
Zelfliefde in moeilijke tijden
Zelfliefde voor beginners

Verhuizen naar een nieuwe omgeving

Verhuizen naar een nieuwe omgeving Een nieuwe omgeving betekent een frisse start, maar het kan ook zeker spannend en onzeker voelen. Of je nu verhuist voor werk, studie, of gewoon toe bent aan iets nieuws. Het is normaal om gemengde gevoelens te hebben. Misschien kijk je uit naar deze verandering,…