Lichaamsliefde & sensualiteit

Zelfliefde is Het Mooiste Cadeau Om Jezelf te Geven

Zelfliefde is Het Mooiste Cadeau Om Jezelf te Geven Ken je dat moment waarop je in de spiegel kijkt en een stem in je hoofd fluistert: “Niet goed genoeg”? Of dat je ’s avonds in bed ligt, je dag doorneemt en alleen je fouten ziet? Ik ken(de) het gevoel. Maar…

Luisteren naar je lichaam

Luisteren naar je lichaam Een weg naar liefdevolle verbinding Hoe vaak luister je écht naar je lichaam? Niet om te beoordelen of het voldoet aan je verwachtingen, maar om te horen wat het nodig heeft en wat het je te vertellen heeft? Voor velen van ons is dit een onbekend…

Lichaamsliefde & sensualiteit

Hoe seks je laat stralen

Hoe seks je laat stralen De magische energie van intimiteit! Heb je ooit gemerkt hoe je je na een intiem moment soms voelt alsof je een lading positieve energie door je hele lichaam hebt gevoeld? Of dat je, op andere dagen, juist het liefst in bed wilt blijven liggen om…

Lichaamsliefde & sensualiteit

Waarom Zelfliefde de Sleutel Is Tot Innerlijke Vrede

Waarom Zelfliefde de Sleutel Is Tot Innerlijke Vrede Heb je ooit stilgestaan bij hoe je naar jezelf kijkt? Niet alleen in de spiegel, maar echt naar binnen? Hoe je jezelf waardeert, hoe je met jezelf omgaat in momenten van blijdschap én van pijn? Zelfliefde is geen luxe of iets oppervlakkigs;…

Lichaamsliefde & sensualiteit

Oefeningen voor zelfliefde

Wat doet seks met je energie?

Wat doet seks met je energie? Heb je je ooit afgevraagd waarom je je na seks soms helemaal opgeladen voelt, en andere keren juist uitgeput? Seks en energie zijn nauw met elkaar verbonden, en dat is precies wat we in deze blog gaan ontdekken. Geen ingewikkelde theorieën, maar een simpele…

Lichaamsliefde & sensualiteit

Een Liefdesbrief aan Je Lichaam

Een Liefdesbrief aan Je Lichaam: Hoe je weer van jezelf leert houden Heb je ooit geprobeerd naar jezelf te kijken zoals je naar een goede vriendin zou kijken? Zo’n vriendin die je alles vergeeft, wiens unieke trekjes je juist prachtig vindt? Misschien niet, en dat is oké. Maar wat als…

Lichaamsliefde & sensualiteit

De wetenschap van lichaamsliefde

De wetenschap van lichaamsliefde Het concept van lichaamsliefde klinkt misschien vaag of abstract, maar de impact ervan op je fysieke en mentale gezondheid is allesbehalve dat. Volgens onderzoek heeft een positieve relatie met je lichaam aantoonbare voordelen, zoals minder stress, meer zelfvertrouwen, en zelfs een betere fysieke gezondheid. Maar wat betekent…

Lichaamsliefde & sensualiteit

Zelfliefde voor beginners

Hoe leer ik (weer) van mijn lichaam te houden?

Hoe leer ik (weer) van mijn lichaam te houden? Ken je dat gevoel dat je lichaam soms meer als een to-do lijst voelt dan als een deel van jezelf? Je moet het voeden, bewegen, laten rusten… maar echt van je lichaam houden? Dat voelt misschien als iets vreemds of zelfs…