The Art Of Self.love Blog

Zelfvertrouwen

Meer zelfvertrouwen door bewustwording van je gedachten

Meer zelfvertrouwen door bewustwording van je gedachten Ken je dat stemmetje in je hoofd? Dat kritische, perfectionistische, soms ronduit gemene stemmetje dat fluistert: “Dat kun jij toch niet.” Of: “Wat als je faalt? Wat zullen anderen denken?” Het is vaak zó vertrouwd dat je niet eens doorhebt hoe het je…

Welkom bij TheArtOfSelf.Love

Hoe jij jezelf ziet, voelt en waardeert, bepaalt alles. Self.Love is de basis voor een gelukkig en vervuld leven en daarmee de sleutel tot alles wat je verlangt.

Maar Self.Love is niet alleen zacht en lief; het is ook rauw, eerlijk en moedig. Het betekent ook je schaduwkanten aankijken, perfectionisme loslaten en jezelf omarmen – precies zoals je bent.

Daarom ontdek je bij The Art of Self.Love inspirerende verhalen, praktische tips en diepgaande oefeningen die je helpen om meer zelfliefde, intimiteit en seksuele energie te ervaren.

Start met lezen en begin vandaag nog met het creëren van een diepere verbinding met jezelf.

Heb je een vraag, een ervaring om te delen, of gewoon zin om je hart te luchten? Stuur ons een berichtje via rene@theartofself.love – we luisteren graag.

En onthoud; De liefde voor jezelf is de sleutel tot alles wat je verlangt.

Met liefde,
TheArtOfSelf.Love
Jouw bron voor zelfliefde, intimiteit en seksuele energie

Zelfliefde voor beginners
Zelfvertrouwen

Waar komt het gebrek aan zelfvertrouwen vandaan?

Waar komt het gebrek aan zelfvertrouwen vandaan? Zelfvertrouwen lijkt voor sommige mensen vanzelfsprekend, terwijl anderen constant aan zichzelf twijfelen. Waarom voelen sommige mensen zich sterk en zeker in hun keuzes, terwijl anderen zich klein en onzeker voelen? Het antwoord ligt niet in één enkele oorzaak. Gebrek aan zelfvertrouwen kan door…
Lichaamsliefde & sensualiteit
Oefeningen voor zelfliefde

Schrijf een liefdesbrief aan je lichaam

Schrijf een liefdesbrief aan je lichaam  Wanneer heb je voor het laatst met liefde naar je eigen lichaam gekeken? Niet met een kritische blik, niet met gedachten over hoe het anders zou moeten, maar met oprechte dankbaarheid? In een wereld waar perfectie vaak de norm lijkt, vergeten we dat ons…
Innerlijke rust & balans
Oefeningen voor zelfliefde

Hoe krijg ik (meer) lichamelijke rust?

Hoe krijg ik (meer) lichamelijke rust? Voel je je moe, zelfs na een goede nacht slaap? Heb je vaak last van stijve spieren of een lichaam dat continu ‘aan’ lijkt te staan? Dan is de kans groot dat je niet genoeg lichamelijke rust neemt. Lichamelijke rust is meer dan alleen…
Oefeningen voor zelfliefde
Spirituele zelfliefde

Wat is het voordeel van spirituele rust?

Wat is het voordeel van spirituele rust? In een wereld waarin we constant worden blootgesteld aan prikkels, verwachtingen en hectiek, is het gemakkelijk om jezelf te verliezen in de drukte van het dagelijks leven. Spirituele rust helpt je om een diepere verbinding met jezelf en het leven te ervaren. Het…
Oefeningen voor zelfliefde
Relaties & verbindingen

Waarom is sociale rust belangrijk?

Waarom is sociale rust belangrijk? Voel je je soms uitgeput na sociale afspraken? Heb je het gevoel dat je altijd ‘aan’ moet staan en weinig tijd hebt om écht op te laden? Sociale rust gaat over het vinden van balans tussen interactie en afzondering. Het betekent dat je bewust kiest…
Zelfliefde in moeilijke tijden
Zelfliefde voor beginners

Examenvrees! Hoe ga je ermee om?

Examenvrees! Hoe ga je ermee om? Heb je zweethanden, een bonkend hart en het gevoel dat je niks meer weet zodra je aan een examen denkt? Je bent niet de enige. Examenvrees komt bij veel mensen voor en kan het leren en presteren flink in de weg zitten. Maar hier…
Zelfliefde voor beginners
Zelfvertrouwen

Wat zijn de kenmerken van weinig zelfvertrouwen?

Wat zijn de kenmerken van weinig zelfvertrouwen? Twijfel je vaak aan jezelf? Vind je het lastig om voor je mening op te komen? Of voel je je onzeker in nieuwe situaties? Je bent niet de enige. Iedereen worstelt weleens met zelfvertrouwen. Maar als die onzekerheid je vaak belemmert, kan het…
Lichaamsliefde & sensualiteit

Wat betekent sensualiteit voor jou? Stel jezelf deze 5 vragen!

Wat betekent sensualiteit voor jou? Stel jezelf deze 5 vragen Heb je ooit echt stilgestaan bij wat sensualiteit voor jou betekent? Niet alleen als een concept, maar als een diepgeworteld gevoel dat door je heen stroomt. Sensualiteit gaat verder dan het fysieke. Het is de kunst van écht aanwezig zijn,…
Innerlijke rust & balans
Oefeningen voor zelfliefde

Wat is goed voor innerlijke rust?

Wat is goed voor innerlijke rust? Meer Innerlijke Rust? Probeer Deze Praktische Acties Vandaag Nog Te druk, altijd moe en geen moment om op adem te komen? Je bent niet de enige. De constante stroom van verplichtingen, meldingen en to-do’s kan ervoor zorgen dat je hoofd nooit écht stil is.…
Lichaamsliefde & sensualiteit

De energetische kracht van seks!

De energetische kracht van seks! Een uitnodiging tot reflectie Heb je ooit na een intiem moment stilgestaan bij hoe je je voelt? Misschien was je opgeladen en geïnspireerd, alsof je een innerlijke bron had aangeboord. Of juist kalm en ontspannen, alsof alle ruis in je hoofd was weggespoeld. Seks doet…
Zelfliefde voor beginners

Waarom is zelfliefde belangrijk?

Waarom is zelfliefde belangrijk? Ontdek de kracht van van jezelf houden Ken je dat gevoel dat je voor iedereen klaarstaat, maar jezelf soms vergeet? Of dat je twijfelt of je wel goed genoeg bent? Je bent niet alleen. Veel mensen worstelen met deze gedachten, en dat is precies waar zelfliefde…
Lichaamsliefde & sensualiteit
Oefeningen voor zelfliefde

De Impact van Seks op Je Energie

De Impact van Seks op Je Energie Wat Zegt de Wetenschap? Seks heeft een bewezen impact op zowel je fysieke als mentale energieniveau. Maar hoe werkt dat precies? En welke factoren bepalen of seks je een boost geeft of juist uitput? In deze blog duiken we (iets) dieper in de…