The Art Of Self.love Blog

Lichaamsliefde & sensualiteit

Mijn 5 Vooroordelen over Tantra

Mijn 5 Vooroordelen over Tantra Tantra heeft in Europa en de westerse wereld een mysterieus imago, en dat komt vooral door de vele vooroordelen die erover bestaan – ik had ze zelf ook. Omdat Tantra hier pas echt bekend werd in de tweede helft van de 20e eeuw, vaak in…

Welkom bij TheArtOfSelf.Love

Hoe jij jezelf ziet, voelt en waardeert, bepaalt alles. Self.Love is de basis voor een gelukkig en vervuld leven en daarmee de sleutel tot alles wat je verlangt.

Maar Self.Love is niet alleen zacht en lief; het is ook rauw, eerlijk en moedig. Het betekent ook je schaduwkanten aankijken, perfectionisme loslaten en jezelf omarmen – precies zoals je bent.

Daarom ontdek je bij The Art of Self.Love inspirerende verhalen, praktische tips en diepgaande oefeningen die je helpen om meer zelfliefde, intimiteit en seksuele energie te ervaren.

Start met lezen en begin vandaag nog met het creëren van een diepere verbinding met jezelf.

Heb je een vraag, een ervaring om te delen, of gewoon zin om je hart te luchten? Stuur ons een berichtje via rene@theartofself.love – we luisteren graag.

En onthoud; De liefde voor jezelf is de sleutel tot alles wat je verlangt.

Met liefde,
TheArtOfSelf.Love
Jouw bron voor zelfliefde, intimiteit en seksuele energie

Innerlijke rust & balans

De wetenschap achter innerlijke rust

De wetenschap achter innerlijke rust Innerlijke rust klinkt misschien als een abstract concept, iets wat eerder in meditatiekringen besproken wordt dan in wetenschappelijke termen. Toch is er een stevige basis in de neurowetenschappen en psychologie die verklaart hoe innerlijke rust werkt en welke processen in je lichaam en geest een…
Lichaamsliefde & sensualiteit

Zelfliefde is Het Mooiste Cadeau Om Jezelf te Geven

Zelfliefde is Het Mooiste Cadeau Om Jezelf te Geven Ken je dat moment waarop je in de spiegel kijkt en een stem in je hoofd fluistert: “Niet goed genoeg”? Of dat je ’s avonds in bed ligt, je dag doorneemt en alleen je fouten ziet? Ik ken(de) het gevoel. Maar…
Oefeningen voor zelfliefde
Spirituele zelfliefde

In 5 Stappen Naar Spirituele Zelfliefde

In 5 Stappen Naar Spirituele Zelfliefde Ben jij klaar om direct actie te ondernemen en jezelf op de eerste plaats te zetten? Spirituele zelfliefde is de sleutel tot meer rust, focus en kracht in je dagelijks leven. Geen zweverigheid, alleen praktische tips waarmee je nú aan de slag kunt. Hier…
Relaties & verbindingen

Wat zegt mijn communicatie over mijn relaties?

Wat zegt mijn communicatie over mijn relaties? Heb je weleens stilgestaan bij de woorden die je gebruikt in gesprekken? Hoe je praat, luistert, en reageert kan veel zeggen over de relatie die je hebt met anderen – en misschien nog belangrijker, over de relatie die je hebt met jezelf. Onze…
Lichaamsliefde & sensualiteit

Luisteren naar je lichaam

Luisteren naar je lichaam Een weg naar liefdevolle verbinding Hoe vaak luister je écht naar je lichaam? Niet om te beoordelen of het voldoet aan je verwachtingen, maar om te horen wat het nodig heeft en wat het je te vertellen heeft? Voor velen van ons is dit een onbekend…
Innerlijke rust & balans
Oefeningen voor zelfliefde

Omgaan Met Werkdruk en Hoge Verwachtingen

Omgaan Met Werkdruk en Hoge Verwachtingen Ken je dat gevoel dat alles tegelijk moet? De presentatie voor je werk moet perfect zijn, je moet op tijd bij je vrienden zijn, en oh ja, je wilt ook nog even naar de sportschool. Het lijkt alsof iedereen iets van je verwacht, en…
Zelfliefde voor beginners

Liefde voor Jezelf: Het Begin van Iets Moois

Liefde voor Jezelf: Het Begin van Iets Moois Ken je dat gevoel van thuiskomen? Dat moment waarop je je jas uitdoet, op de bank ploft, en denkt: Dit is mijn veilige plek. Wat als ik je vertel dat je dat gevoel ook in jezelf kunt vinden? Zelfliefde is precies dat:…
Oefeningen voor zelfliefde
Spirituele zelfliefde

Hoe Begin Je met Spirituele Zelfliefde?

Hoe Begin Je met Spirituele Zelfliefde? Eenvoudige Stappen om Zelfliefde te Integreren in je Dagelijks Leven Zelfliefde klinkt misschien als een groot woord, maar het begint klein. Het draait om dagelijks bewuste keuzes maken die jou ondersteunen, voeden en verbinden met jezelf. Geen ingewikkelde rituelen of urenlange meditaties—gewoon praktische, haalbare…
Oefeningen voor zelfliefde
Relaties & verbindingen

Reflecteren op je communicatie – Een praktische oefening!

Reflecteren op je communicatie – Een praktische oefening! Communicatie is de kern van hoe we met anderen omgaan – of dat nu in je werk, vriendschappen of relaties is. Maar heb je weleens écht stilgestaan bij hoe jij communiceert? Misschien merk je dat gesprekken soms stroef verlopen, of dat je…
Zelfvertrouwen

Vertrouwen in Jezelf – De Kunst van Innerlijke Stabiliteit

Wat is zelfvertrouwen eigenlijk? Zelfvertrouwen is het stille vertrouwen dat je in jezelf hebt, zelfs als de wereld om je heen onzeker voelt. Het is weten dat je mag zijn wie je bent, zonder perfectie na te streven. Stel je een boom voor, stevig geworteld in de aarde. Zelfs als…
Lichaamsliefde & sensualiteit

Hoe seks je laat stralen

Hoe seks je laat stralen De magische energie van intimiteit! Heb je ooit gemerkt hoe je je na een intiem moment soms voelt alsof je een lading positieve energie door je hele lichaam hebt gevoeld? Of dat je, op andere dagen, juist het liefst in bed wilt blijven liggen om…
Innerlijke rust & balans
Oefeningen voor zelfliefde

Body Scan Meditatie – Ontspan je lichaam in 10 minuten

Body Scan Meditatie: Ontspan Je Lichaam in 10 Minuten Wat Is een Body Scan Meditatie? Een body scan meditatie is een eenvoudige techniek om spanning in je lichaam los te laten en je geest tot rust te brengen. Het kost je slechts 10 minuten en kan overal worden gedaan: thuis,…