The Art Of Self.love Blog

Zelfvertrouwen

Meer zelfvertrouwen door bewustwording van je gedachten

Meer zelfvertrouwen door bewustwording van je gedachten Ken je dat stemmetje in je hoofd? Dat kritische, perfectionistische, soms ronduit gemene stemmetje dat fluistert: “Dat kun jij toch niet.” Of: “Wat als je faalt? Wat zullen anderen denken?” Het is vaak zó vertrouwd dat je niet eens doorhebt hoe het je…

Welkom bij TheArtOfSelf.Love

Hoe jij jezelf ziet, voelt en waardeert, bepaalt alles. Self.Love is de basis voor een gelukkig en vervuld leven en daarmee de sleutel tot alles wat je verlangt.

Maar Self.Love is niet alleen zacht en lief; het is ook rauw, eerlijk en moedig. Het betekent ook je schaduwkanten aankijken, perfectionisme loslaten en jezelf omarmen – precies zoals je bent.

Daarom ontdek je bij The Art of Self.Love inspirerende verhalen, praktische tips en diepgaande oefeningen die je helpen om meer zelfliefde, intimiteit en seksuele energie te ervaren.

Start met lezen en begin vandaag nog met het creëren van een diepere verbinding met jezelf.

Heb je een vraag, een ervaring om te delen, of gewoon zin om je hart te luchten? Stuur ons een berichtje via rene@theartofself.love – we luisteren graag.

En onthoud; De liefde voor jezelf is de sleutel tot alles wat je verlangt.

Met liefde,
TheArtOfSelf.Love
Jouw bron voor zelfliefde, intimiteit en seksuele energie

Innerlijke rust & balans
Oefeningen voor zelfliefde

Rust Vinden in een Wereld Vol Digitale Prikkels

Rust Vinden in een Wereld Vol Digitale Prikkels Je staat op en pakt je telefoon. Nog voordat je echt wakker bent, zie je een stroom meldingen: WhatsApp-berichten, nieuwe e-mails, en sociale media die schreeuwen om aandacht. Overdag gaat het verder: je checkt constant updates, krijgt meldingen over alles wat je…
Spirituele zelfliefde
Zelfliefde voor beginners

Waarom is Spirituele Zelfliefde Belangrijk?

Waarom is Spirituele Zelfliefde Belangrijk? Heb je wel eens het gevoel gehad dat je continu geeft aan anderen, maar jezelf vergeet? Of dat je kritisch bent op jezelf terwijl je voor anderen vol begrip bent? Dan is dit het perfecte moment om stil te staan bij het belang van spirituele…
Relaties & verbindingen
Zelfliefde voor beginners

De belangrijkste relatie is die met jezelf!

De belangrijkste relatie is die met jezelf! Hoeveel tijd besteed jij écht aan de relatie met jezelf? We hebben vaak de neiging om te focussen op de banden die we met anderen hebben: vrienden, familie, partners. Maar wat als ik je vertel dat de meest waardevolle en belangrijkste relatie die…
Zelfliefde in moeilijke tijden

Zelfliefde – Een Wetenschappelijke Benadering

Zelfliefde: Een Wetenschappelijke Benadering van Innerlijke Balans Zelfliefde wordt vaak gepresenteerd als een vaag concept, maar wat betekent het echt? Is het slechts een modieuze term of zit er een diepere psychologische en wetenschappelijke basis achter? In dit artikel duiken we in de kern van zelfliefde, analyseren we de psychologische…
Zelfvertrouwen

Durf in Jezelf te Geloven!

Durf in Jezelf te Geloven Ken je dat moment vlak voordat je iets nieuws probeert? Je hart bonkt, je ademhaling versnelt, en je hoofd vult zich met vragen: “Wat als ik het niet kan? Wat als ik faal?” Maar wat als ik je vertel dat dit juist het perfecte moment…
Lichaamsliefde & sensualiteit

Een Liefdesbrief aan Je Lichaam

Een Liefdesbrief aan Je Lichaam: Hoe je weer van jezelf leert houden Heb je ooit geprobeerd naar jezelf te kijken zoals je naar een goede vriendin zou kijken? Zo’n vriendin die je alles vergeeft, wiens unieke trekjes je juist prachtig vindt? Misschien niet, en dat is oké. Maar wat als…
Innerlijke rust & balans

Vind je balans – Een inspirerend verhaal over innerlijke rust

Vind je balans: Een inspirerend verhaal over innerlijke rust Ken je dat gevoel dat je hoofd een chaos is, alsof iemand constant een sneeuwbol schudt? Al die gedachten, zorgen en taken dwarrelen als kleine vlokjes door elkaar, zonder dat ze ooit lijken neer te dalen. Dat was mijn leven een…
Spirituele zelfliefde

Een Reis naar Binnen – De Magie van Spirituele Zelfliefde

Een Reis naar Binnen – De Magie van Spirituele Zelfliefde Ken je dat gevoel dat je van alles doet, maar toch het idee hebt dat er iets mist? Je rent van afspraak naar afspraak, lacht naar de wereld, maar diep vanbinnen knaagt er een klein stemmetje: “Is dit het nu?”…
Relaties & verbindingen
Zelfliefde voor beginners

Waarom is een relatie (verbinding) essentieel voor je gezondheid?

Waarom is een relatie (verbinding) essentieel voor je gezondheid? Heb je weleens gemerkt dat je je beter voelt na een goed gesprek met een vriend(in), of een knuffel van iemand van wie je houdt? Dat is geen toeval! Relaties – of ze nu vriendschappelijk, romantisch of familiair zijn – spelen…
Oefeningen voor zelfliefde
Zelfliefde in moeilijke tijden

Zelfliefde in Actie – 5 Praktische Tips

Zelfliefde in Actie: 5 Praktische Tips om Nu Te Starten Zelfliefde klinkt mooi, maar hoe begin je ermee? Het goede nieuws: je hoeft niet eindeloos te zoeken. Met deze 5 snelle en praktische tips kun je direct aan de slag. Wat is zelfliefde? Kort gezegd: zelfliefde betekent goed voor jezelf…
Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen – Een Wetenschappelijke Verkenning

Zelfvertrouwen: Een Wetenschappelijke Verkenning Zelfvertrouwen is een van de meest besproken psychologische concepten, maar wat betekent het precies? Is het een aangeboren eigenschap, of iets dat we kunnen ontwikkelen? In deze blog duiken we in de wetenschap achter zelfvertrouwen: wat het is, hoe het ontstaat, en welke strategieën effectief zijn…
Lichaamsliefde & sensualiteit

De wetenschap van lichaamsliefde

De wetenschap van lichaamsliefde Het concept van lichaamsliefde klinkt misschien vaag of abstract, maar de impact ervan op je fysieke en mentale gezondheid is allesbehalve dat. Volgens onderzoek heeft een positieve relatie met je lichaam aantoonbare voordelen, zoals minder stress, meer zelfvertrouwen, en zelfs een betere fysieke gezondheid. Maar wat betekent…