The Art Of Self.love Blog

Zelfvertrouwen

Meer zelfvertrouwen door bewustwording van je gedachten

Meer zelfvertrouwen door bewustwording van je gedachten Ken je dat stemmetje in je hoofd? Dat kritische, perfectionistische, soms ronduit gemene stemmetje dat fluistert: “Dat kun jij toch niet.” Of: “Wat als je faalt? Wat zullen anderen denken?” Het is vaak zó vertrouwd dat je niet eens doorhebt hoe het je…

Welkom bij TheArtOfSelf.Love

Hoe jij jezelf ziet, voelt en waardeert, bepaalt alles. Self.Love is de basis voor een gelukkig en vervuld leven en daarmee de sleutel tot alles wat je verlangt.

Maar Self.Love is niet alleen zacht en lief; het is ook rauw, eerlijk en moedig. Het betekent ook je schaduwkanten aankijken, perfectionisme loslaten en jezelf omarmen – precies zoals je bent.

Daarom ontdek je bij The Art of Self.Love inspirerende verhalen, praktische tips en diepgaande oefeningen die je helpen om meer zelfliefde, intimiteit en seksuele energie te ervaren.

Start met lezen en begin vandaag nog met het creëren van een diepere verbinding met jezelf.

Heb je een vraag, een ervaring om te delen, of gewoon zin om je hart te luchten? Stuur ons een berichtje via rene@theartofself.love – we luisteren graag.

En onthoud; De liefde voor jezelf is de sleutel tot alles wat je verlangt.

Met liefde,
TheArtOfSelf.Love
Jouw bron voor zelfliefde, intimiteit en seksuele energie

Innerlijke rust & balans
Oefeningen voor zelfliefde

Innerlijke rust – 3 stappen om vandaag nog te ontspannen!

Innerlijke rust: 3 stappen om vandaag nog te ontspannen Voel je je opgejaagd of gestrest? Geen zorgen, innerlijke rust is binnen handbereik. Met deze drie eenvoudige stappen kun je vandaag al meer ontspanning ervaren. Het kost weinig tijd, maar levert direct resultaat op. Laten we beginnen. 1. Reset met een…
Spirituele zelfliefde
Zelfliefde voor beginners

Wat is Spirituele Zelfliefde?

Wat is Spirituele Zelfliefde? Spirituele zelfliefde gaat verder dan jezelf even trakteren op een chocoladereep (hoewel dat ook heel fijn kan zijn). Het gaat over aandacht geven aan je innerlijke wereld—je gedachten, gevoelens en energie. Het is een uitnodiging om jezelf te leren kennen op een dieper niveau en een…
Relaties & verbindingen
Zelfliefde voor beginners

Hoe herken je een gezonde relatie?

Hoe herken je een gezonde relatie? Stel je voor: je hebt een vriend, partner of familielid met wie je veel tijd doorbrengt. Je lacht samen, deelt gevoelens en bouwt herinneringen op. Maar hoe weet je eigenlijk of de relatie die je hebt – of wilt opbouwen – gezond is? Wat…
Zelfliefde in moeilijke tijden
Zelfliefde voor beginners

Wat is Zelfliefde?

Wat is Zelfliefde? Heb je ooit iemand horen zeggen: “Je moet eerst van jezelf houden voordat je van anderen kunt houden”? Misschien klinkt dat als een cliché, maar er zit een diepe waarheid in. Zelfliefde is namelijk de basis van een gelukkig en vervuld leven. Ook voor jou! Maar wat…
Zelfliefde voor beginners
Zelfvertrouwen

Wat is Zelfvertrouwen?

Wat is zelfvertrouwen? Ken je dat gevoel dat je iets wilt proberen, maar meteen denkt: “Wat als ik het verpest?”, “Wat als anderen me uitlachen?” of  “Ik ben hier niet goed genoeg in!” Goed nieuws: dat gevoel is volkomen normaal. Zelfvertrouwen is namelijk geen magische eigenschap waarmee je geboren wordt,…
Lichaamsliefde & sensualiteit
Zelfliefde voor beginners

Hoe leer ik (weer) van mijn lichaam te houden?

Hoe leer ik (weer) van mijn lichaam te houden? Ken je dat gevoel dat je lichaam soms meer als een to-do lijst voelt dan als een deel van jezelf? Je moet het voeden, bewegen, laten rusten… maar echt van je lichaam houden? Dat voelt misschien als iets vreemds of zelfs…
Innerlijke rust & balans
Zelfliefde voor beginners

Hoe krijg ik mijn innerlijke rust terug?

Hoe krijg ik mijn innerlijke rust terug? Ken je dat gevoel dat je hoofd overloopt en je lichaam voortdurend gespannen aanvoelt? Misschien is je to-do lijst te eindeloos, of blijf je maar piekeren over wat je allemaal nog “moet” doen. Veel mensen voelen zich tegenwoordig opgejaagd en uit balans. Maar…