Zelfvertrouwen

Meer Zelfvertrouwen door het vieren van kleine successen!

Meer Zelfvertrouwen door het vieren van kleine successen! Sta je weleens stil bij hoe ver je al bent gekomen? Of ben je iemand die altijd maar doorgaat, steeds weer een nieuw doel stelt en pas gelukkig denkt te zijn als alles perfect is? Veel mensen (waaronder ik) denken dat zelfvertrouwen…

Zelfvertrouwen

Meer zelfvertrouwen door vriendelijker tegen jezelf te zijn

Meer zelfvertrouwen door vriendelijker tegen jezelf te zijn Stel je voor dat je beste vriend(in) naar je toe komt en zegt: “Ik heb een fout gemaakt, ik voel me zo stom.” Wat zeg je dan? Waarschijnlijk iets liefs en geruststellends, zoals: “Iedereen maakt fouten, dat hoort erbij. Je doet je…

Zelfvertrouwen

Meer zelfvertrouwen door bewustwording van je gedachten

Meer zelfvertrouwen door bewustwording van je gedachten Ken je dat stemmetje in je hoofd? Dat kritische, perfectionistische, soms ronduit gemene stemmetje dat fluistert: “Dat kun jij toch niet.” Of: “Wat als je faalt? Wat zullen anderen denken?” Het is vaak zó vertrouwd dat je niet eens doorhebt hoe het je…

Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen vergroten? Kies een van deze 9 krachtige stappen!

Zelfvertrouwen vergroten? Kies een van deze 9 krachtige stappen! Stel je eens voor hoe het zou voelen als je écht (weer) in jezelf zou geloven. Als je met meer vertrouwen keuzes maakt, niet meer overmatig twijfelt en jezelf niet langer klein houdt. Klinkt goed, toch? Maar laten we eerlijk zijn:…

Zelfliefde voor beginners

Zelfvertrouwen

Waar komt het gebrek aan zelfvertrouwen vandaan?

Waar komt het gebrek aan zelfvertrouwen vandaan? Zelfvertrouwen lijkt voor sommige mensen vanzelfsprekend, terwijl anderen constant aan zichzelf twijfelen. Waarom voelen sommige mensen zich sterk en zeker in hun keuzes, terwijl anderen zich klein en onzeker voelen? Het antwoord ligt niet in één enkele oorzaak. Gebrek aan zelfvertrouwen kan door…

Zelfliefde voor beginners

Zelfvertrouwen

Wat zijn de kenmerken van weinig zelfvertrouwen?

Wat zijn de kenmerken van weinig zelfvertrouwen? Twijfel je vaak aan jezelf? Vind je het lastig om voor je mening op te komen? Of voel je je onzeker in nieuwe situaties? Je bent niet de enige. Iedereen worstelt weleens met zelfvertrouwen. Maar als die onzekerheid je vaak belemmert, kan het…

Zelfvertrouwen

Vertrouwen in Jezelf – De Kunst van Innerlijke Stabiliteit

Wat is zelfvertrouwen eigenlijk? Zelfvertrouwen is het stille vertrouwen dat je in jezelf hebt, zelfs als de wereld om je heen onzeker voelt. Het is weten dat je mag zijn wie je bent, zonder perfectie na te streven. Stel je een boom voor, stevig geworteld in de aarde. Zelfs als…

Oefeningen voor zelfliefde

Zelfvertrouwen

Meer Zelfvertrouwen in 5 Simpele Stappen

Meer Zelfvertrouwen in 5 Simpele Stappen Wil je je zelfverzekerd voelen en direct stappen zetten? Zelfvertrouwen is niet iets magisch; het is een vaardigheid die je kunt ontwikkelen. Met de juiste aanpak kun je binnen no-time een stevige basis leggen. Hier lees je wat zelfvertrouwen écht is en hoe je…

Zelfvertrouwen

Durf in Jezelf te Geloven!

Durf in Jezelf te Geloven Ken je dat moment vlak voordat je iets nieuws probeert? Je hart bonkt, je ademhaling versnelt, en je hoofd vult zich met vragen: “Wat als ik het niet kan? Wat als ik faal?” Maar wat als ik je vertel dat dit juist het perfecte moment…

Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen – Een Wetenschappelijke Verkenning

Zelfvertrouwen: Een Wetenschappelijke Verkenning Zelfvertrouwen is een van de meest besproken psychologische concepten, maar wat betekent het precies? Is het een aangeboren eigenschap, of iets dat we kunnen ontwikkelen? In deze blog duiken we in de wetenschap achter zelfvertrouwen: wat het is, hoe het ontstaat, en welke strategieën effectief zijn…

Zelfliefde voor beginners

Zelfvertrouwen

Wat is Zelfvertrouwen?

Wat is zelfvertrouwen? Ken je dat gevoel dat je iets wilt proberen, maar meteen denkt: “Wat als ik het verpest?”, “Wat als anderen me uitlachen?” of “Ik ben hier niet goed genoeg in!” Goed nieuws: dat gevoel is volkomen normaal. Zelfvertrouwen is namelijk geen magische eigenschap waarmee je geboren wordt,…